Sadržaj
Ovaj recept za mousse od čokolade i avokada, osim što je jednostavan za napraviti, izvrsna je opcija deserta za dijabetičare, jer nema šećera ili zasićenih masti.
Uz to, ovaj mousse od čokolade i avokada ima 182 kalorije na porciju od 100 grama i izvrsna je alternativa tradicionalnom receptu koji također mogu koristiti vegetarijanci jer nema jaja ni mlijeka.
Sastojci
- 1 zreli avokado
- 2 žlice kakaa u prahu
- 2 žlice meda
- 2 žličice mljevenog cimeta
- 1 prstohvat soli
Način pripreme
U blender dodajte sve sastojke i dobro istucite da nastane homogena krema. Stavite u zdjelice, a zatim stavite u hladnjak na 2 sata.
Ovaj recept za mousse od tamne čokolade i zdravi avokado također je bogat antioksidansima, doprinoseći zdravlju kardiovaskularnog sustava, međutim, ne biste trebali jesti više od jedne šalice ovog moussea tjedno.
Ostale jednostavne, ukusne i zdrave recepte pogledajte na:
- Recept za dijetni kolač za dijabetes
- Recept za desert od dijabetesa
- Recept za čokoladnu tortu s kolesterolom