Sadržaj
Konjunktivitis je upala konjunktive, koja je membrana koja oblaže oči i kapke, čiji je glavni simptom intenzivno crvenilo očiju s puno sekreta.
Ovu upalu obično uzrokuje infekcija virusima ili bakterijama i stoga se lako može prenijeti na one koji vas okružuju, pogotovo ako postoji izravan kontakt s izlučevinama zaražene osobe ili kontaminiranim predmetima.
Dakle, postoji nekoliko jednostavnih savjeta koji mogu smanjiti rizik od prijenosa, kao i ubrzati oporavak:
1. Ne nosite kontaktne leće
Kontaktne leće su strano tijelo u oku koje mogu akumulirati razne vrste bakterija tijekom dana. Dakle, nošenje kontaktnih leća kada imate konjunktivitis, osim što pogoršava infekciju i odgađa liječenje, također može uzrokovati širenje bakterija na drugo oko, posebno ako su mjesečne leće.
Općenito je moguće ponovno koristiti leće čim antibiotici koje je propisao liječnik završe ili barem nakon što se više ne nakuplja sekret u oku.
2. Ne dijelite osobne predmete
Kao i kod svake infekcije, osobni efekti mogu lako prenijeti bakterije ili viruse na drugu osobu, čak i ako se koriste nakon pranja ruku.
U slučaju konjunktivitisa, predmeti s najvećim rizikom od zaraze uključuju naočale, šminku, četke za šminkanje i ručnike za lice.
3. Ne zaboravite oprati ruke
Ruke su glavni put prijenosa mikroorganizama jer tijekom dana dolaze u kontakt s raznim dijelovima tijela. U slučaju konjunktivitisa, odmaranjem ruke na licu ili prstima ogrebotinama oko lako se prenose bakterije na kožu koje se mogu prenijeti na druge ljude ili predmete, pa je važno često prati ruke.
U sljedećem videu pogledajte kako to ispravno učiniti:
Pranje ruku nekoliko puta dnevno, osobito nakon dodirivanja lica ili, primjerice, prije nego što ste s prijateljima ili obitelji, pomaže smanjiti rizik od prenošenja konjunktivitisa na druge ljude.
4. Ne ostavljajte oči lopaticama
Lijekovi su vrlo česti kod osoba s konjunktivitisom, jer tijelo proizvodi više suza za podmazivanje oka i uklanjanje virusa i bakterija. Međutim, pelete sadrže i ostatke mikroorganizama, te stoga, ako se nakupljaju, mogu otežati liječenje, uz to što postaju vrlo neugodne.
Osim toga, žurbe se vrlo lako lijepe za ruke, što na kraju povećava rizik od prijenosa konjunktivitisa, jer ruke dodiruju razne predmete i ljude tijekom dana. Za čišćenje linija koristite čistu krpu ili salvetu. idealno je koristiti maramice za jednokratnu upotrebu, jer se nakon upotrebe bacaju u smeće.
5. Ne grebite oči
Svrbež očiju jedan je od najneugodnijih simptoma konjunktivitisa, pa grebanje očiju može postati nehotičan pokret. Međutim, idealno je izbjegavati dodirivanje ruku licem, jer to, osim što povećava iritaciju oka, također povećava rizik od prenošenja infekcije na druge.
6. Ne izlazite bez sunčanih naočala
Iako sunčane naočale nisu bitne za uspješno liječenje ili za sprečavanje prijenosa konjunktivitisa, oni su izvrstan način za ublažavanje osjetljivosti oka koja nastaje infekcijom, posebno kada trebate izaći na ulicu da biste otišli oftalmologu, na primjer.
Pogledajte ove i druge savjete u sljedećem videozapisu: