Sadržaj
Hrana za začepljenje nosa je:
- vrući čajevi, čorbe ili juhe jer čine sekrete tekućim;
- začinjena hrana, jer pomaže u otvaranju nosnih prolaza, poput čili papričice.
Možete i začepiti nos zbog alergijske reakcije, a hrana koja je obično odgovorna za alergije na hranu je:
- pasterizirani mliječni proizvodi;
- kuhana jaja;
- kikiriki, indijski orah ili pecan ili para, orah, badem, lješnjak;
- pšenica;
- Soja;
- "Morski plodovi.
Da biste potvrdili uzrokuje li začepljenje nosa neka od ovih namirnica, možete na tjedan dana isključiti jednu od njih i provjeriti poboljšava li se začepljenost nosa.
Preporučena hrana Hrana koju treba izbjegavati
Promjene u prehrani mogu pomoći u smanjenju začepljenosti nosa, posebno kada se pacijent osjeća općenito zdravim i ima začepljenost nosa, međutim u slučaju prehlade, gripe ili infekcija, poput sinusitisa, važno je konzultirati se s liječnikom i uzimati lijekove koji su naznačeno.
Korisni linkovi:
- Nosni dekongestiv
- Domaći nosni dekongestiv
Izradio: Urednički tim Tua Saúde