Sadržaj
Kopriva, poznata i kao kopriva, kopriva ili kopriva, ljekovita je biljka bogata vitaminima i željezom i koja se može koristiti za liječenje artritisa i reumatizma, na primjer, zbog svojih protuupalnih svojstava.
Znanstveni naziv koprive je Urtica dioica a može se naći u trgovinama zdrave hrane, drogerijama i otvorenim tržnicama. Dijelovi pogodni za konzumaciju koprive su lišće koje se obično koristi za pripremu čajeva, a korijenje se obično nalazi u obliku kapsula.
Čemu služi Kopriva
Kopriva je bogata vitaminima A, B1, B5, C, K folnom kiselinom, željezom, kalcijem, kalijem i bakrom, pa je stoga pogodna za nekoliko situacija, kao što su:
- Pomaže u liječenju reumatizma i artritisa;
- Potiče apetit;
- Smanjuje masnoću kože, sprečavajući pojavu akni;
- Pomaže u liječenju intelektualnog i fizičkog umora;
- Sprječava gubitak kose i bori se protiv peruti;
- Čini nokte jačima;
- Pomaže u liječenju upala mokraćnog sustava;
- Može pomoći u liječenju benigne hiperplazije prostate, ali treba je jesti umjereno;
- Pospješuje oslobađanje natrija i uree u mokraći, zbog svog diuretskog svojstva.
Dakle, svojstva koprive uključuju njezino protuupalno, protualergijsko, diuretičko, analgetičko i stimulativno djelovanje na apetit.
Čaj od koprive
Čaj od koprive indiciran je za pomoć u liječenju reumatizma, izbjegavanje umora i poticanje apetita, a treba ga pripremati sa suhim lišćem biljke.
Da biste napravili čaj od koprive, 4 grama suhog lišća koprive stavite u šalicu kipuće vode na 10 minuta, procijedite i pijte najmanje 3 puta dnevno.
Kontraindikacije i moguće nuspojave koprive
Konzumaciju koprive treba obavljati prema uputama liječnika ili travara, jer pretjerana konzumacija koprive može rezultirati alergijama na koži, koje su vrlo svrbežne i mogu biti prilično neugodne, te promjenama u menstrualnom ciklusu, u slučaju žena, i u prostati, u slučaju muškaraca.
Uz to, kopriva se ne smije jesti ako osoba ima edem uzrokovan srčanim bolestima ili ako joj je oštećena funkcija bubrega, zbog djelovanja ove biljke na bubrege. Uz to, nije indiciran za trudnice, jer na primjer može potaknuti prerano rođenje ili uzrokovati pobačaj.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde