Sadržaj
Sok od naranče i potočarka za povećanje energije izvrstan su kućni lijek za pojedince koji se osjećaju umorno, slabo i nespremno obavljati svoje svakodnevne zadatke. Ovaj začinjeni sok od naranče ne samo da je vrlo bogat hranjivim sastojcima, već i jača tijelo i povećava razinu energije.
Recept za sok od naranče i potočarku za povećanje energije
Sastojci
- 4 naranče;
- 1 veliki umak potočarke;
Način pripreme
Prvi korak u pripremi ovog soka je dobro oprati potočarku, oguliti naranče i razdvojiti ih na segmente. Nakon toga se potočarka mora propustiti u centrifugi da bi se smanjila u sok, isto se mora učiniti i s narančama. Nakon što ih pomiješate u čaši i zasladite po svom ukusu, sok je spreman za piće.
Osoba s nedostatkom energije trebala bi piti ovaj sok od naranče i potočarke barem jednom dnevno.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde