Sadržaj
Sušenje penisa nakon mokrenja i pravilno pranje spolnog organa nakon svakog spolnog odnosa neke su mjere predostrožnosti koje jamče dobru intimnu higijenu, a to se mora učiniti kako se ne bi naškodilo intimnom zdravlju muškarca i izbjegla pojava ozbiljnih bolesti ili infekcija.
Penis je organ koji treba vlastitu njegu, koji se mora pažljivo oprati kako bi se osiguralo uklanjanje sve prljavštine.
Neki od bitnih koraka u čovjekovoj intimnoj higijeni su:
1. Osušite penis nakon mokrenja
Iako mnogi muškarci misle da nije potrebno sušiti penis, to nije istina, jer vlaga i ostaci mokraće koji ostanu mogu dovesti do razvoja gljivica i pojave infekcija.
Dakle, idealno bi bilo da nakon mokrenja na otvor penisa nanesete mali komad toaletnog papira kako biste obrisali ostatke mokraće prije nego što ga vratite.
2. Pravilno operite penis u kadi
Da biste se pravilno oprali, kožicu treba povući, a to je koža koja prekriva glavicu penisa, zatim isprati intimnim sapunom s pH između 5 i 6, koji treba ukloniti s puno vode.
Važno je ukloniti sve bijele izlučevine koje penis prirodno stvara, ispirući sve moguće nabore glavice. Ovo pranje treba raditi barem jednom dnevno, tijekom kupanja.
Nakon kupanja, važno je i penis dobro osušiti ručnikom, smanjiti vlagu u prostoru i spriječiti pojavu infekcija gljivicama ili bakterijama.
3. Pranje penisa nakon odnosa
Nakon svih spolnih odnosa, spolni organ mora se pravilno oprati kako bi se osiguralo uklanjanje ostataka sperme i drugih sekreta. Uz to, ovo je pranje također vrlo važno za uklanjanje ostataka maziva iz kondoma koji su se mogli koristiti tijekom spolnog odnosa.
4. Promijenite donje rublje kad god je to potrebno
Da biste održavali dobru higijenu, važno je dodirivati donje rublje nakon tjelesnih aktivnosti, spolnih odnosa i nakon kupanja. Uz to, donje rublje mora uvijek biti izrađeno od pamuka, jer sintetički materijali otežavaju znojenje kože i povećavaju nakupljanje znoja, što povećava rizik od infekcija ili bolesti u penisu.
5. Spavajte bez donjeg rublja
Spavanje bez donjeg rublja sprječava pojavu gljivica ili infekcija, jer to sprječava nakupljanje vlage, održavajući kožu suhom i osvježenom. Osim toga, nošenje donjeg rublja noću može povećati temperaturu u testisima, što može narušiti kvalitetu sperme.
Posljedice loše higijene penisa
Nedostatak higijene, osim što potiče pojavu neugodnih mirisa ili infekcija gljivicama ili bakterijama, također može povećati rizik od upala u penisu poput balanitisa, koji uzrokuju neugodne simptome poput svrbeža, boli, vrućine, crvenila, žutog iscjetka ili gori u penisu.
Ako se vrlo često javlja, upala penisa također može rezultirati promjenama na stanicama mjesta, što može uzrokovati rak.
Osim toga, nedostatak higijene također može utjecati na žene koje zbog nedostatka brige kod muškaraca postanu izloženije bakterijama i gljivicama koje uzrokuju bolesti.