Sadržaj
Ljudi koje najviše boli bol zbog naglih promjena temperature, oni su koji imaju neku vrstu kronične boli poput fibromialgije, reumatoidnog artritisa, artroze, pate od sinusitisa ili migrene, a također i oni koji su podvrgnuti nekoj vrsti ortopedskih operacija na rukama, stopala, ruke ili noge, a posebno oni koji imaju platinastu protezu.
Bol se može pojaviti ili pogoršati čak 2 dana prije promjene vremena, a iako znanost još nije uspjela razjasniti kakav je odnos između kroničnih bolesti i vremenskih promjena, postoje 4 hipoteze koje mogu objasniti ovaj fenomen:
1. Smanjen promjer krvnih žila i kontrakcija mišića
Pri nagloj promjeni temperature, krvne žile malo smanjuju promjer, a mišići i zglobovi postaju suženiji, tako da u organima postoji odgovarajuća temperatura i više krvi, jer su oni neophodni za život. S manje krvi i topline na krajevima tijela, svaki dodir ili udarac može biti još bolniji, a mjesto ožiljka više se uvlači, a receptori za bol smješteni u dubljim dijelovima tijela osjetljiviji su i šalju podražaj boli u mozak na najmanji podražaj.
2. Povećana osjetljivost živčanih završetaka kože
Prema ovoj teoriji, nagle promjene temperatura čine nas uočljivijima na bol, jer živčani završetci smješteni u koži postaju osjetljiviji, pa čak i promjena težine zraka, s dolaskom hladnoće ili kiše, dovodi do malog oticanja zglobova, što iako se ne može vidjeti golim okom, već je dovoljno da dovede do pojave ili pogoršanja bolova u zglobovima. Ova teorija također može objasniti zašto se ljudi, kada zarone duboko, žale na istu vrstu boli, budući da pritisak vode ispod tijela ima isti učinak.
3. Promjena električnog naboja zraka
Kada dolazi hladnoća ili kiša, zrak postaje sve teži, a u okolišu ima više statičkog elektriciteta i vlage, a to bi moglo dovesti do malog stezanja perifernih živaca smještenih u rukama, nogama, rukama i nogama. Ova kontrakcija, iako se ne može lako primijetiti, može živce učiniti prihvatljivijima za bilo kakvu nelagodu, olakšavajući stimulaciju boli.
4. Promjena raspoloženja
U hladnijim i kišovitijim danima ljudi su smireniji, promišljeniji, čak i tužniji i skloniji depresiji. Ti osjećaji uzrokuju da osoba bude mirnija, s manje topline koja nastaje kontrakcijom mišića i većom ukočenošću zglobova, a ti čimbenici u kombinaciji mogu smanjiti toleranciju na bol, pa stoga svaki mali podražaj može biti dovoljan da vam počne puno smetati.
Kako ublažiti bol i nelagodu
Najbolji način da spriječite pojavu ili pogoršanje boli koja nastaje kad se vrijeme naglo ohladi i kada se predviđa kiša ili ljetna oluja, jest da dobro utoplite tijelo, ne dopuštajući si da osjetite hladnoću, i na to stavite topli oblog bolni zglob ili na mjestu operacije.
Uz to, važno je biti aktivan i u pokretu, jer kontrakcija mišića potiče toplinu i povećava tjelesnu temperaturu zagrijavanjem mišića i zglobova čime smanjuje bol.
Pogledajte ovaj videozapis kako biste naučili kako napraviti vrući oblog koji ćete uvijek imati kod kuće i koristiti kada osjetite ovu bol: