Sadržaj
Billingsova metoda ovulacije, osnovni obrazac neplodnosti ili jednostavno Billingsova metoda, prirodna je tehnika kojoj je cilj identificirati plodno razdoblje žene iz promatranja karakteristika cervikalne sluzi, koje se mogu uočiti čim uđu u rodnicu , što omogućuje sprečavanje ili pokušaj trudnoće.
Prisutnost sluzi ukazuje na ženske hormonalne promjene i, u skladu s karakteristikama, može je obavijestiti ako postoje šanse da će se oplodnja dogoditi lakše i je li tijelo spremno ili ne za trudnoću. Saznajte više o cervikalnoj sluzi i na što ona ukazuje.
Iako je Billingsova metoda učinkovita i korisna za informiranje dana kada bi spolni odnosi trebali ili ne bi trebali biti, prema želji para, važno je da se kondomi i dalje koriste, jer osim što je kontracepcijski, štiti od nekoliko infekcije koje se mogu prenijeti spolnim putem.
Kako radi
Billingsova metoda temelji se na karakteristikama cervikalne sluzi. Zbog toga je važno da prije nego što se zapravo koristi, žena obavi promatranja kako bi utvrdila kakav je vaš sluz u plodnom i neplodnom razdoblju, uz napomenu svakodnevnog odsustva ili prisutnosti sluzi, konzistencije i dana koji imao spolni odnos.
U plodnom razdoblju žena se obično osjeća vlažnije u regiji vulve, koja je najudaljeniji dio rodnice, a sluz postaje rjeđa i bistrija. Dakle, ako postoji spolni odnos tijekom tog razdoblja, vjerojatno će doći do oplodnje i posljedične trudnoće. Međutim, ako se ne dogodi, doći će do hormonskog iscjetka i menstruacije, započinjući novi ciklus.
Neke žene tvrde da je sluz u plodnom razdoblju slična bjelanjku, dok druge izvješćuju da je konzistentnija. Stoga je važno da žena prije nego što se metoda stvarno primijeni, zna prepoznati konzistenciju sluzi tijekom menstrualnog ciklusa.
Da se žene ne bi zbunile, kad god koristite Billingsovu ovulacijsku metodu, ne biste trebali uzimati hormonalne lijekove, primjenjivati spermicide, umetati predmete ili raditi interne preglede u rodnici, jer to može prouzročiti promjene u cervikalnoj sluzi, što ženi otežava interpretaciju.
Međutim, iskusnijim ženama koje koriste ovu metodu mjesecima može biti lakše prepoznati promjene na njihovoj cervikalnoj sluzi koje mogu biti uzrokovane vanjskim situacijama poput ovih ili čak bolesti.
Kako izbjeći trudnoću metodom Billings
Iako se mnoge žene koriste ovom metodom da zatrudne, također je je moguće koristiti i za sprečavanje trudnoće, a preporučuje im se sljedeće:
- Imati odnos u alternativne dane tijekom dana kada žena osjeća da joj je vulva suha, što se obično događa posljednjih dana menstruacije i prvih dana nakon menstruacije;
- Bez spolnog odnosa tijekom menstruacije jer nije moguće provjeriti konzistenciju sluzi tijekom tog razdoblja i odgovara li plodnosti. Iako je vjerojatnost trudnoće nakon odnosa tijekom menstruacije mala, rizik postoji i može ugroziti učinkovitost Billingsove metode;
- Nemate odnos kada se osjećate vrlo mokro i do 4 dana nakon početka osjećaja vlažnosti.
Ne preporučuje se prisan kontakt bez kondoma kada osjećate da je vulva tijekom dana prirodno mokra ili skliska jer ovi znakovi ukazuju na plodno razdoblje i postoji velika vjerojatnost trudnoće. Stoga se u tom razdoblju preporučuje seksualna apstinencija ili korištenje kondoma kako bi se izbjegla trudnoća.
Je li Billingsova metoda ovulacije sigurna?
Billingsova metoda ovulacije je sigurna, znanstveno utemeljena i preporučuje je Svjetska zdravstvena organizacija, a kada se pravilno izvede, štiti od neželjenih trudnoća i do 99%.
Međutim, tinejdžeri i žene koji svakodnevno ne obraćaju pažnju na svoj menstrualni ciklus trebali bi se odlučiti za drugu kontracepcijsku metodu, poput kondoma, spirale ili kontracepcijske pilule, na primjer kako bi izbjegli neželjenu trudnoću, jer da bi Billingsova metoda bila sigurna, biti svjesne sluzi prisutne u vulvi svaki dan, bilježeći njezine promjene svakodnevno, što nekim ženama može biti teško zbog posla, studija ili drugih zanimanja. Evo kako odabrati najbolju metodu kontracepcije.
Prednosti korištenja ove metode
Prednosti primjene samo ove metode da biste zatrudnjeli ili ne zatrudnjeli su:
- To je jednostavna i laka metoda koja se primjenjuje;
- Ne trebate koristiti hormonalne lijekove koji imaju neugodne nuspojave poput glavobolje, oteklina i proširenih vena;
- Veća kontrola nad promjenama u vašem tijelu svakodnevnom pažnjom prema onome što se događa u vašoj intimnoj regiji;
- Sigurnost u seksu u prave dane kako ne biste riskirali da zatrudnite.
Osim toga, poznavanje osnovnog obrasca neplodnosti omogućuje vam da znate dane kada žena može imati spolni odnos bez rizika da zatrudni, a da ne mora koristiti bilo kakvu kontracepcijsku metodu, promatrajući samo tjelesne znakove svakodnevno.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde
Bibliografija>
- URRUTIA, Rachel P. i sur. Učinkovitost metoda za prevenciju trudnoće temeljenih na svijesti o plodnosti. Opstet Gynecol. 591-604, 2018
- PROCJENJIVANJE Plodnosti SURADNIČKO U NASTAVI ZNANOSTI. Billingsova metoda ovulacije. 2017. Dostupno na :. Pristupljeno 02. 12. 2019
- MAGALHÃES, Adriana Cristina i sur. Žensko iskustvo u odabiru metode Billingsove ovulacije. Brazilski časopis za njegu. Svezak 66. 4. izdanje; 485-492, 2013
- RAČUNI ŽIVOT. 4 jednostavna pravila metode Billingsove ovulacije. Dostupno u:. Pristupljeno 05. 12. 2019