Sadržaj
Liječenje migrene u trudnoći može se provoditi s promjenama prehrane i upotrebom lijekova poput Paracetamola, koje treba uzimati samo prema liječničkom savjetu.
Tijekom prvog tromjesečja trudnoće, neke žene mogu doživjeti više napadaja migrene nego inače, što je uzrokovano intenzivnim hormonalnim promjenama u tom razdoblju. To je zato što promjene u razini estrogena mogu potaknuti napade glavobolje, koji se javljaju u žena tijekom trudnoće, upotrebe hormona ili PMS-a, na primjer. Bolje shvatite zašto je migrena češća kod žena nego kod muškaraca.
Napadi migrene obično se smanjuju ili nestaju u 2. i 3. tromjesečju i kod žena koje su ovaj problem imale blizu menstrualnog razdoblja. Međutim, ovo se poboljšanje možda neće dogoditi kod žena koje imaju migrenu s aurom ili, u rjeđim slučajevima, može se dogoditi i kod onih koje nemaju povijest migrene.
Sigurni lijekovi protiv migrene
Najsigurniji lijekovi protiv bolova koji se koriste tijekom trudnoće su Paracetamol i Sumatriptan, važno je zapamtiti da te lijekove uvijek treba uzimati samo u skladu s uputama opstetričara.
Mogućnosti prirodnog liječenja
Za pomoć u liječenju mogu se koristiti akupunktura i tehnike opuštanja i kontrole disanja, poput joge i meditacije, uz to što je važno što više se odmarati, čineći kratka razdoblja odmora tijekom dana.
Ostali savjeti koji pomažu su pijenje najmanje 2 litre vode dnevno, jedenje između 5 i 7 malih obroka dnevno i redovito vježbanje tjelesnih aktivnosti, jer to pomaže poboljšanju probave i održavanju kontrole krvnog tlaka i šećera.
Evo kako dobiti opuštajuću masažu za ublažavanje glavobolje:
Kako spriječiti nove krize
Iako migrenu često uzrokuju hormonalne promjene u samoj trudnoći, treba pokušati identificirati čimbenike koji mogu povećati rizik od novih napada, kao što su:
- Stres i anksioznost: povećavaju napetost mišića i šanse za migrenu, važno je pokušati se što više opustiti i odmoriti;
- Hrana: mora biti svjestan ako se kriza pojavi u roku od 6 sati nakon konzumacije određene hrane, poput bezalkoholnih pića, kava i pržene hrane. Znajte kakva treba biti prehrana protiv migrene;
- Bučno mjesto s puno svjetlosti: povećavaju stres, važno je tražiti mirna mjesta i da svjetlost ne iritira oči;
- Tjelesna aktivnost: snažno vježbanje povećava rizik od migrene, ali redovito vježbanje laganih i umjerenih aktivnosti, poput hodanja i vodene aerobike, smanjuje rizik od novih problema.
Uz to, vođenje dnevnika o rutini i pojavi glavobolje može pomoći u prepoznavanju uzroka problema, također je važno biti svjestan pojave simptoma kao što su povećani pritisak i bolovi u trbuhu, što može ukazivati na druge zdravstvene probleme.
Pogledajte još prirodnih savjeta za liječenje i prevenciju migrene u trudnoći.
Je li migrena u trudnoći opasna?
Migrena tijekom trudnoće ne predstavlja izravnu opasnost za dijete, ali važno je posjetiti liječnika kako biste bili sigurni da glavobolju ne uzrokuju drugi problemi poput preeklampsije. Pogledajte ostale simptome uzrokovane preeklampsijom.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde