Sadržaj
Matičnjak, poznat i kao matičnjak ili melissa, široko se koristi u liječenju probavnih problema, a može se kupiti u trgovinama zdrave hrane, drogerijama, tržnicama i nekim uličnim tržnicama. Može se uzgajati i kod kuće jer je lako saditi i održavati.
Ova biljka, osim što se može koristiti za liječenje probavnih problema, može djelovati i u kontroli simptoma anksioznosti, jer ima umirujuća svojstva, jamčeći osjećaj spokoja i blagostanja.
Blagodati čaja od matičnjaka
Blagodati čaja od matičnjaka povezane su s ljekovitim svojstvima koja ima ova biljka. Stoga glavne prednosti uključuju:
- Poboljšati kvalitetu spavanja;
- Ublažiti glavobolju;
- Borbeni plinovi;
- Spriječiti probavne poremećaje;
- Ublažiti menstrualne i crijevne grčeve;
- Spriječiti poremećaje bubrega;
- Promicati ublažavanje kašlja;
- Promovirajte dobrobit i spokoj.
Limunska trava, znanstvenog naziva Melissa officinalis, je umirujući, diuretik i ekspektorans, pa se zato čaj od matičnjaka može koristiti kao kućni lijek za smirivanje, borbu protiv zadržavanja tekućine, a također je koristan u borbi protiv flegma kada je povezan s limunom.
Kako napraviti čaj od matičnjaka
Za pripremu čaja od matičnjaka preporučljivo je koristiti samo njegovo lišće, i suho i svježe, jer je dio biljke koji sadrži sva blagotvorna svojstva za zdravlje.
Sastojci
- 3 žlice lišća matičnjaka;
- 1 šalica vode.
Način pripreme
U kipuću vodu dodajte lišće matičnjaka i ostavite da odstoji nekoliko minuta, pravilno pokriveno. Zatim procijedite i pijte 3 do 4 šalice ovog čaja dnevno.
Pogledajte drugu mogućnost čaja od matičnjaka za ublažavanje simptoma anksioznosti.
Moguće nuspojave
Nuspojave matičnjaka uključuju smanjeni broj otkucaja srca, pospanost i pad tlaka.
Do sada nisu opisane nikakve kontraindikacije za ovaj čaj, međutim njegova uporaba može doći u interakciju s lijekovima za štitnjaču i u tim bi se slučajevima trebala obavljati samo uz vodstvo liječnika. Uz to, također se preporučuje da se trudnice prije konzumiranja čaja posavjetuju s opstetričarom.